Assexualidade

Entendendo e lidando com a assexualidade

A assexualidade é uma orientação sexual caracterizada pela falta de atração sexual pelos outros. As pessoas assexuadas podem ter pouco ou nenhum interesse sexual, e podem não se identificar de todo como seres sexuais.

A assexualidade não é o mesmo que o celibato, sendo uma escolha para se abster da atividade sexual. A assexualidade é uma orientação sexual, como a heterossexualidade ou a homossexualidade. Não é uma desordem, e não requer tratamento.

As pessoas que são assexuadas podem ainda ter sentimentos românticos pelos outros.

Podem identificar-se como aromânticas, o que significa que não sentem atração romântica. Podem ser biromânticas, ou panromânticas, o que significa que experimentam atração romântica, mas não sexual.

Não há regras duras e rápidas sobre o que significa ser assexual. Cada pessoa experimenta a sua própria combinação única de atrações, desejos, e comportamentos.

Se pensa que pode ser assexual, há algumas coisas que pode fazer para explorar melhor a sua identidade:

Fale com alguém de confiança sobre os seus sentimentos. Pode ser um amigo, membro da família, terapeuta ou outra pessoa de confiança.

Ler livros ou artigos sobre a assexualidade. Isto pode ajudá-lo a compreender melhor os seus sentimentos e a sentir-se menos só.

Junte-se a uma comunidade online ou presencial de outras pessoas assexuadas. Isto pode proporcionar apoio e amizade à medida que se descobre a sua identidade.

Lembre-se que não há maneira certa ou errada de ser assexuado.

Você é o perito nas suas próprias experiências.

Se estiver a sentir angústia ou ansiedade em relação à sua assexualidade, existem recursos disponíveis para o ajudar.

Aconselhamento e terapia podem ser úteis no gerenciamento destes sentimentos.

A assexualidade é uma forma válida e bela de experimentar o mundo.

Sê gentil contigo próprio enquanto exploras a tua identidade.

És perfeito tal como és.